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ACHTSAMKEIT - DER UMSETZUNGS-WORKSHOP
Nutze die Dynamik in unserer Gruppe, um die wirksame Anwendung
von Achtsamkeit im Alltag zu lernen und zu erfahren.
Achtsamkeit
Kennst Du Tage, an denen Stress und Hektik über Dich bestimmen? Emotionen wie Wut oder „genervt sein“, die Deine Gedanken lähmen? Wenn alles und jeder an Dir herumzerrt oder über Dich bestimmen will?
An diesem Tag lernst Du drei wirksame Übungen für solche Momente. Halte die Ereignisse bewusst an, betrachte die Dinge mit klarem Kopf aus einer höheren Position und sortiere Dich einfach und schnell, so dass Du wieder die Führung über Dein Leben hast.
Innenweltreisen
Hattest Du schon mal das Gefühl, etwas behindert Dich aber Du weißt nicht was. Es ist nicht Greifbar, lässt sich nicht mit Worten beschreiben. Und dennoch ist es da! Du spürst, es steht wie eine Mauer in Deinem Weg.
Wollen wir es uns gemeinsam anschauen? Auf meinen Innenweltreisen führe ich Dich durch die Stille der Achtsamkeit zum direkten Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein.
Zerbrich Dir nicht den Kopf, was da im Wege steht, sondern lass es Dir einfach zeigen. Lerne, wie Du erwünschte Veränderungen direkt und wirksam aus deinem Unterbewusstsein in die Realität aufsteigen und sich entfalten lässt.
Austausch
Auf Deiner Reise zu Dir selbst können neue, tiefgehende Dinge passieren. Oder es tauchen Fragen auf?
In diesem geschützten Raum hast Du an diesem Tag die Möglichkeit, Dich mit den Teilnehmern auszutauschen, Motivation zu holen oder die Dinge aus einer anderen Sicht zu betrachten.
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Über mich
Für mich ist Achtsamkeit die Basis im Leben für persönliche Veränderungen und Weiterentwicklung.
Wie empfindest Du diese wachsende Welle von stärker werdenden Reizen von immer höher, besser und schneller, der uns die modernen Medien das gesellschaftliche Denken aussetzen? In welchen Bereichen unseres Alltags schwingen diese Anforderungen mit?
Und wo ist die kleine Insel, auf der wir für uns alleine sein können?
Bewusst Zeiträume zu schaffen, bei sich anzukommen, sich selbst wieder wahrzunehmen! Was brauche ich wirklich?!
Nutze einfach verschiedene Formen der Achtsamkeit, wie zum Beispiel meine einfache Übung als Achtsamkeitsspaziergang.
Mit der kraftvollen Unterstützung moderner Informationsfeldtechnologie bietet sich Dir ein wirksamer Weg in Deine innere Mitte. Erkenne und lebe Deine Werte und Vorstellungen.
In meinem …. Findest du dazu Anregungen und Inspirationen.
Persönlich unterstütze und begleite ich dich in deinen ureigenen Lebensstil.
Ich wünsche Dir eine gut Zeit.
Deine
